При борьбе в захвате с противником, который значительно превосходит тебя в ТТХ, зубы являются не только твоей третьей рукой...

 В этой статье мы поговорим о конкретных шагах, которые надо применить для отражения и пресечения нападения, какие приемы рукопашного боя наиболее действенны в драке, так же, коснемся темы применения холодного оружия для самообороны. Не забывайте, что приемы рукопашного боя, да и любую технику единоборств надо закреплять практическими тренировками, только тогда у Вас будет шанс победить. Для примера скажу что, даже посмотрев все фильмы с участием Арнольда Шварценеггера Вы не станете такими же сильными и мускулистыми, как он.

Вы давно хотели поставить себе убойный удар правой. Знакомый боксер показал, как правильно бить, а буквально в квартале от дома есть зал, где вам обещают предоставить все необходимые тренажеры. Вы пришли. А тут… От одного только разнообразия видов боксерских груш рябит в глазах. Но не отчаивайтесь, сейчас разберемся.

Удар головой: Правило первое.

Удар головой нельзя наносить лбом. Ведь в этом случае вы сами себе организуете импульс, направленный прямиков в мозг. Череп движется вперед, мозг за счет жидкости запаздывает. И тут кость резко останавливается. По инерции лобные доли продолжают движение и сминаются. Тресь! Скорее всего, нокдаун. Причем у вас, а не у противника. Поэтому удар головой нужно наносить верхней частью лобной кости. Примерно там, где проходит граница волос, а кость образуем небольшой покатый выступ. В доперчаточном бо.......

Самооборона на улице, или как выжить в драке.

Улица. Как много в этом слове. Тут нет правил, раундов, ограничений. Тут зачастую побеждает не техника, а смекалка и изворотливость ума. Большинство людей, которых я видел дерущимися на улицах – никакой техникой не обладают вовсе. Самооборона на улице – в основном вопрос психологической подготовки, а не спортивной техники. Улица и татами – разные места. На улице может быть скользко, темно и оппонентов может быть трое. На татами же вы вряд-ли получите в распоряжение нож и подручные предметы. Те, кто это знают часто впадают в заблуждение, считая, что техника боя вообще не важна, а важна лишь психология. В большой части конфликтов это действительно так. Но не во всех.

1. Ходьба с ударами. Удары проводятся как при движении вперед, так и при движении назад. При движении вперед с выносом вперед левой ноги наносится удар левой или правой рукой. Нужно тренироваться также в нанесении ударов правой рукой одновременно с шагом правой ноги. При движении назад движение руки всегда должно совпадать с движением назад соответствующей ноги, т.е. удар слева наносится при отходе левой ноги назад. Цель упражнения – выработка координации в работе рук и ног.

Многие из атак по любой части человеческого тела могут быть смертельными, но в действительности человек весьма живуч.
Кости и мышцы формируют защитный корсет вокруг жизненно важных органов корпуса и головы. Поэтому люди, имеющие особенно развитую мускулатуру , способны на протяжении длительного времени выдержать сильные удары. Можна привести множество примеров, когда человек, получив очень сильые травмы, продолжал двигаться и бороться. В то же время любому практику рукопашного боя известен и высокий уровень уязвимости человеческого ораганизма.
На теле человека есть места, так называемые мишени, удары по которым наиболее болезненны.
Можна выделить несколька точек, бить в которые необходимо только при сомозащите. Сильный удар в ети точки